沙田運動場緩跑時間
Sha Tin Sports Ground・沙田區・新界
依家 21:45開放
開到22:30
今日開放：07:00–17:00、19:00–22:30
- 氣溫（沙田）
- 26°C
- 過去一小時雨量（沙田）
- 0 毫米
- 相對濕度（天文台）
- 73%
- 空氣質素健康指數（沙田）
- 5 中
資料來源：香港天文台、環境保護署；每十分鐘更新。 環保署健康忠告
一星期時間表
- 開放
- 部分開放
- 暫停開放
- 其他安排
| 時間 | 今日27 | 週三2824–28° | 週四2924–29° | 週五3025–30° | 週六3125–30° | 週日125–29° | 週一225–31° |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 |
| 07:30 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 |
| 08:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 08:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 09:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 09:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | L | 開放 | 暫停開放 |
| 10:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | L | 開放 | 暫停開放 |
| 10:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | L | 開放 | 暫停開放 |
| 11:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | L | 開放 | 暫停開放 |
| 11:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | L | 開放 | 暫停開放 |
| 12:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | L | 開放 | 暫停開放 |
| 12:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 13:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 13:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 14:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 14:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 15:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 15:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 16:00 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 16:30 | 開放 | 開放 | 暫停開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 17:00 | 暫停開放 | 開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 |
| 17:30 | 暫停開放 | 開放 | 暫停開放 | 開放 | 開放 | 開放 | 開放 |
| 18:00 | 暫停開放 | 開放 | 暫停開放 | L | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 18:30 | 暫停開放 | 開放 | 暫停開放 | L | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 19:00 | 開放 | 開放 | 開放 | L | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 19:30 | 開放 | 開放 | L | L | 開放 | 開放 | 暫停開放 |
| 20:00 | 開放 | 開放 | L | L | 開放 | 開放 | 開放 |
| 20:30 | 開放 | 開放 | L | L | 開放 | 開放 | 開放 |
| 21:00 | 開放 | 開放 | L | L | 開放 | 開放 | 開放 |
| 21:30 | 開放 | 開放 | L | L | 開放 | 開放 | 開放 |
| 22:00 | 開放 | 開放 | L | L | 開放 | 開放 | 開放 |
紅框＝依家嘅時段；L、G、T 等字母係康文署代碼，意思見下面「代碼說明」。空白＝時間表冇列。
每日開放時段
今日 10月27日（二）
開放：07:00–17:00、19:00–22:30
明日 10月28日（三）
天文台預測：部分時間有陽光，早晚有一兩陣雨。 24–28°C 顯著降雨概率低
開放：07:00–22:30
10月29日（四）
天文台預測：初時部分時間多雲。日間大致天晴。 24–29°C 顯著降雨概率低
開放：07:00–08:00、19:00–19:30、19:30–22:30（部分）
10月30日（五）
天文台預測：天晴。日間乾燥。 25–30°C 顯著降雨概率低
開放：07:00–08:00、17:00–18:00、18:00–22:30（部分）
10月31日（六）
天文台預測：大致天晴。日間乾燥。 25–30°C 顯著降雨概率低
開放：07:00–09:30、09:30–12:30（部分）、12:30–22:30
11月1日（日）
天文台預測：大致多雲，初時有一兩陣雨。日間部分時間天色明朗。 25–29°C 顯著降雨概率低
開放：07:00–22:30
11月2日（一）
天文台預測：部分時間有陽光。日間乾燥。稍後有一兩陣微雨。 25–31°C 顯著降雨概率低
開放：07:00–08:00、17:00–18:00、20:00–22:30
時間表來源：康文署 2026-10 Excel / PDF 2026-11 Excel / PDF；最後讀取 2026-10-27 13:40
康文署代碼說明
- A：緩步跑開放時間
- L：為配合運動場內草地的球類活動，運動場只會開放跑道最外圍的 3 條線道給公眾人士作緩跑之用。
- B：團體預訂 (運動會 / 田徑訓練 / 其他活動)，跑道暫停開放。
- M：場地關閉
- B：團體預訂 (運動會 / 田徑訓練 / 其他活動)，場地暫停開放。
暫停開放公告
照錄康文署時間表內嘅公告。
- 2026-10-02｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-05｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-06｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-06｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-08｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-08｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-12｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-13｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-13｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-15｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-16｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-20｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-20｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-22｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-22｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-23｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-25｜09:00-18:00｜全場｜大型活動
- 2026-10-26｜18:00-20:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-27｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-29｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-10-29｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-10-30｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-02｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-02｜18:00-20:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-03｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-03｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-05｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-05｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-06｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-09｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-09｜18:00-20:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-10｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-10｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-12｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-12｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-13｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-16｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-16｜18:00-20:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-17｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-17｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-19｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-19｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-20｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-23｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-23｜18:00-20:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-24｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-24｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-26｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-26｜17:00-19:00｜全場｜田徑訓練
- 2026-11-27｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-30｜08:00-17:00｜全場｜學校運動會
- 2026-11-30｜18:00-20:00｜全場｜田徑訓練
常見問題
沙田運動場可以免費緩跑嗎？
可以。沙田運動場喺時間表標示開放嘅時段供公眾免費緩跑，唔使預約；團體租用、保養日同天氣都會影響開放。
沙田運動場幾時保養？
康文署列明嘅定期保養日：逢星期三。